Překážky

Překážkový běh

Překážkový běh je lehkoatletická disciplína. Běhá se na 50, 60, 100 (pouze ženy), 110 (pouze muži), 400 a 3000 m. Závody do 400 m včetně se běhají v oddělených drahách. Pro startovní povely, měření času a diskvalifikaci platí totéž co pro hladké běhy příslušné délky. Překážky pro závody do 400 m včetně jsou konstruovány tak, aby je bylo možno porazit ve směru běhu (silou 3,6 až 4,0 N). Závodník musí překonat všechny překážky. Za poražení jedné či více překážek není diskvalifikován, nesmí je však porazit úmyslně nebo rukou. Jak na 100 m, tak na 110 m překážek závodníci startují z bloků (není podmínkou) a běží po rovince, na které je čeká 10 překážek. V ženském závodě je první překážka (vysoká 83,8 cm) 13 m od startovní čáry a vzdálenost mezi jednotlivými překážkami je 8,5 m. Po překonání poslední překážky zbývá závodnicím do cíle 10,5 m. V závodě mužů je první překážka (vysoká 106,7 cm) od startovních bloků vzdálena 13,72 m. Jednotlivé překážky jsou od sebe vzdáleny 9,14 m a poslední z nich je umístěna 14,02 m před cílovou čárou. Překážky seřazené pro závod na 400 m na mítinku Zlaté ligy 2008 v Oslu. V závodě na 400 m překážek závodníci startují z bloků (není podmínkou) a musí překonat 10 překážek stejně jako překážkářští sprinteři. Závodníci mají na startu handicapy podle startovních drah. Překážky jsou o něco nižší (91,4 cm pro muže a 76,2 cm pro ženy) než u sprinterského závodu. První překážka stojí 45 m od startu a vzdálenost mezi jednotlivými překážkami činí 35 m. Poslední překážka je 40 m před cílovou čárou. Překážka pro závod na 3000 m. V závodě na 3000 m překážek jsou překážky pevné, není možné je překotit. Běžec musí celkem překonat 28 normálních překážek a navíc ještě 7 překážek s vodním příkopem. V každém kole jsou čtyři normální překážky a jedna s vodním příkopem, která má být zařazena jako čtvrtá v pořadí. Přesná vzdálenost překážek pro tento závod není stanovena, ale bývá zpravidla 78 m. Všechny překážky pro závod na 3000 m jsou vyrobeny z masivního břevna, jejich výška je 91,4 cm pro muže a 76,2 cm pro ženy, délka minimálně 394 cm, šířka horní plochy je 12,7 cm. Vodní příkop, který je umístěn těsně za překážkou, je 366 cm dlouhý i široký. Hloubka vody bezprostředně za překážkou je 70 cm, dno pak rovnoměrně stoupá ke konci příkopu. Závodník si smí na překážku při jejím překonávání stoupnout nebo se jí dotknout rukou. Polovina prvního kola se běží bez překážek.

Běh na 60 m překážek

Překážkový sprint na 60 metrů je po netradičním běhu na 50 m překážek nejkratším překážkovým během. Obyčejně se pořádá jen v hale, kde kratší dráha neumožňuje závodit jako při venkovních překážkových sprintech na 110/100 metrů (u mužů a žen, resp.). Běží se maximálním úsilím od startu do cíle, mužské překážky jsou vyšší než ženské a je jich 5 řad s rozestupy po 9,14 metrů (10 yardů). Důležitá je překážková technika a tříkrokový rytmus běhu mezi překážkami. Hranicí světové extratřídy jsou zhruba časy pod 7,50 s u mužů a 7,80 s u žen.

Běh na 110 m překážek

Překážkový sprint na 110 metrů je lehkoatletická běžecká trať, jedná se o běh mužů přes překážky. Patří k atraktivním běžeckým disciplínám a zahrnuje v sobě jak rychlost a výbušnost hladkého sprintu, tak i složitou techniku přechodu přes překážky. Ženy běhají na kratší trati 100 metrů překážek. Běží se maximálním úsilím od startu do cíle, překážky jsou vysoké 106,7 cm. Překážek je celkem 10 a první překážka je umístěna ve vzdálenosti 13,72 metru od startovní čáry. Dalších 9 překážek je umístěno s rozestupy 9,14 metrů a cílová čára se nachází 14,02 metrů od poslední překážky. Výkonnostní hranice světové extratřídy v této disciplíně leží na rovných 13 sekundách. Světový rekord drží od roku 2012 americký sprinter Aries Merritt výkonem 12,80 s.[1]

Běh na 3000 m překážek

3000 metrů překážek neboli steeplechase je atletická disciplína zařazená do programu olympijských her.